Rutinitas tidak harus monoton. Dengan sedikit penyesuaian, kebiasaan sehari-hari bisa memberi rasa segar yang menyenangkan.
Misalnya, memulai hari dengan menata ulang satu sudut kecil di rumah. Gerakan sederhana ini sering membawa perasaan baru.
Di sela-sela aktivitas, sisihkan waktu singkat untuk mengatur kembali barang-barang. Kegiatan ini membantu menjaga suasana tetap teratur.
Menjelang malam, lakukan satu kebiasaan ringan yang selalu sama. Hal ini memberi tanda bahwa hari hampir selesai dengan cara yang tenang.
Melalui langkah-langkah kecil seperti ini, hari terasa lebih penuh, walaupun diisi oleh hal-hal yang sangat sederhana.